Langsung ke konten utama

Soal Ujian Penjaskes (PJOK) kelas VI semester 2

 PEMERINTAH KABUPATEN PASAMAN

DINAS PENDIDIKAN 

PENILAIAN AKHIR SEMETER (PAS ) SEMESTER II

TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

LEMBARAN SOAL

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : VI ( ENAM )

Hari/Tanggal :

Waktu : 


A. Berilah tanda (X) huruf  a, b, c atau d pada jawaban yang benar !

 

KD 3.6

1. Gerakan Hanstand dan headstand memiliki pola gerak dominan, yaitu….

Lokomotor

Keseimbangan

Tolakan

Putaran


2. Berikut ini gerak dominan yang tidak terdapat dalam gerakan guling depan adalah….

Putaran

Lokomotor

Keseimbangan

Tumpuan


3. Berikut ini gerakan senam yang mengandung pola gerak dominan lokomotor (berpindah ) adalah….

Meroda

Hanstand ( berdiri dengan tangan )

Sikap lilin

Bergantung pada palang tunggal


4. Pada gerakan loncat kangkang,tumpuan dilakukan dengan….

Kepala

Tangan

kaki

Tengkuk


5. Pada gerakan pola gerak dominan bergantung, kita mengandalkan kekuatan….

kaki

Bahu

Lengan

Punggung


6. Kemampuan seseorang mengontrol posisi tubuh untuk bertahan pada gerakan tertentu di sebut.…

Bergantung

Keseimbangan

Mendarat

Putaran


7. Berikut pola gerak dominan putaran pada aktifitas senam tidak ditemukan dalam gerakan..…

Guling depan

Guling belakang

meroda

Hanstand


8. Mendarat merupakan pola gerak yang paling penting,karena kemampuan dalam hal mendarat akan menjamin….

Keselamatan

Keindahan gerakan

Kesempurnaan 

Kecepatan


Perhatikan gambar dibawah ini !


 

9. Pola gerak dominan yang tidak terdapat pada gerak senam pada gambar adalah……

Lokomotor

Keseimbangan

Putaran

Non lokomotor


10. Bagian tubuh yang pertama menyentuh matras saat melakukan guling belakang adalah…..

Kepala

Panggul bagian belakang

Punggung

Tengkuk

11. Gerakan senam yang harus dikuasai terlebih dahulu sebelum mempraktekkan gerak loncat harimau adalah…

Guling depan

Guling belakang

Guling lenting

Hanstand


12. Palang tunggal merupakan alat yang digunakan untuk melakukan pola gerak dominan……

Melayang dan mendarat

Tumpuan dan ayunan 

Ayunan dan melayang

Bergantung dan ayunan


13. Loncat harimau dilakukan dengan loncatan yang bertumpu pada kedua kaki. Sikap kedua tangan saat melakukan gerakan tersebut adalah..…

Diluruskan keatas

Diluruskan kedepan

Ditekuk didepan dada

Diluruskan di samping badan


14. Sikap kedua kaki saat mendarat pada gerakan loncat jongkok adalah…

Diluruskan

Dibuka lebar

Ditekuk

Mengeper


15. Posisi badan benar ketika melakukan guling depan adalah…

Dibulatkan

Diluruskan

Disilangkan

Dimiringkan


KD.3.7


16. Berikut ini bukan merupakan manfaat melakukan aktivitas gerak berirama adalah…

Meningkatkan daya tahan jantung dan paru - paru

Meningkatkan kekuatan otot

Meningkatkan kelentukan

Meningkatkan kecepatan


17. Rangkaian gerak yang tidak terputus dalam aktivitas gerak berirama disebut.….

Ritme

Fleksibilitas

Kontinuitas

Kelentukan

18. Aktivitas gerak berirama dapat diiringi dengan musik,hitungan,ketukan,tepukan,maupun aba – aba.Namun demikian,music merupakan jenis iringan yang paling banyak digunakan dalam aktivitas gerak berirama.Tujuan dari dilakukannya hal tersebut adalah……

Agar terlihat indah

Agar lebih bersemangat

Agar gerakan dapat diatur

Agar gerakan lebih cepat


19. Berikut yang termasuk gerak dasar gerak berirama adalah….

Langkah cepat

Gerak kepala

Gerakan salto

Gerak melompat


20. Berikut ini yang bukan termasuk teknik langkah kaki pada gerak berirama adalah….

Langkah cepat

Langkah biasa

Langkah depan

Langkah rapat


21. Galooppas merupakan nama lain dari langkah…..dalam aktivitas gerak berirama.

Biasa

Depan

Rapat

Silang


22. Sumber gerakan saat melakukan gerak ayunan dua lengan kedepan dan belakang adalah…

Siku

Bahu

Pergelangan tangan

Jari – jari lengan


23. Dalam pelaksanaan aktivitas gerak berirama.perlu diperhatikan kesesuaian antara lagu dan gerakan. Hal ini merupakan prinsip dari…..

Keluwesan

Kelentukan

Keselarasan

Kontinuitas


24. Hal yang diutamakan dalam gerak berirama adalah keterpaduan antara….

Kelenturan dan irama

Kekuatan dan keseimbangan

Gerakan dan irama

Gerakan dan kekuatan

25. Musik yang digunakan untuk mengiringi aktivitas gerak berirama seharusnya….

Berirama rancak dan dinamis

Berirama lembut dan dinamis

Berirama keras dan dinamis

Berirama lembut dan statis


26. Berikut yang tidak bisa dijadikan iringan dalam aktivitas gerak berirama, yaitu….

Hitungan

Musik

Tepukan tangan

Teriakan


27. Gerakan mengayunkan lengan dalam aktivitas senam bermanfaat untuk memperkuat otot….

Perut

Leher

Lengan

Kaki


28. Gerak ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu….

a.Kekanan dan kiri

b.Dengan satu tangan dan dua tangan

c.Dengan cepat dan lambat

d.Dengan irama 2/4 dan 2/3


29. Sikap kedua lutut saat melakukan langkah biasa adalah….

a. Ditekuk

b. Di luruskan

c. Dilemaskan

d. Mengeper


30. Nama lain dari variasi langkah kaki yang dapat dilakukan kearah belakang adalah…..

Galoppas

Bijtrekpas

Kruispas

looppas





Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Soal Penilaian Akhir Semester Dua Budaya Alam Minangkabau

A. Berilah tanda (x) pada jawaban yang paling benar!   1. Acara menaikkan Rumah bertujuan untuk…. a. Kelihatan mewah b. Mengadakan do’a selamat c. Biar dipuji orang d. Membanggakan 2. Himpunan orang sekaum adalah…. a. Se ibu c.   Sepayung b. Saparuik d.   Sesuku 3. Rumah gadang didirikan berstatus koto atau nigari biasanya memiliki gonjong…. Buah a. Dua c.   Empat b. Tiga d.   Lima 4. Suku Wira adalah piliang dan suku Bayu juga piliang. Wira dan Bayu disebut…. a. Sesuku c.   Sekampung b. Seibu d.   Sekawan 5. Bagi orang Minangkabau, yang di jadikan tempat bermusyawarah adalah…. a. Rumah gadang b. Kantor c. Mushalla d. Kantor pemda 6. Rumah gadang jarang rusak bila terjadi gempa, sebab tiangnya diletakkan di atas…. a. Kayu c.   Batu b. Tembok d. Tanah 7. Adat Minangkabau sesuai dengan ajaran…. a. Khatolik c.   Hindu b. Bu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tantangan dan Prospek Pendidikan Sekolah Dasar di Indonesia Saat Ini

Pendidikan Sekolah Dasar (SD) merupakan fondasi penting dalam pembangunan sumber daya manusia di Indonesia. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, pendidikan SD di Indonesia menghadapi berbagai tantangan yang perlu diatasi. Artikel ini akan menjelaskan tantangan utama yang dihadapi pendidikan SD saat ini, termasuk kurangnya fasilitas, ketimpangan kualitas pendidikan, dan tantangan dalam implementasi kurikulum. Selain itu, artikel ini juga akan membahas prospek dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk meningkatkan kualitas pendidikan SD di Indonesia. I. Tantangan dalam Pendidikan Sekolah Dasar     A. Kurangnya Fasilitas Pendukung Kekurangan ruang kelas, fasilitas olahraga, dan laboratorium: Banyak sekolah dasar di Indonesia masih mengalami kekurangan ruang kelas yang memadai. Selain itu, fasilitas olahraga dan laboratorium juga seringkali tidak memadai atau bahkan tidak tersedia di sekolah-sekolah tersebut. Tantangan aksesibilitas pendidikan di daerah terpencil dan peda...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

ISU ISU GLOBAL MASA KINI DAN MASA DEPAN

  Isu-isu global masa kini dan masa depan Ada berbagai macam permasalahan yang dihadai oleh manusia. Secara garis besar permasalahan tersebut adalah: a. Bahan makanan b. Penduduk c. Energi d. Polusi udara,air dan tanah e. Biodiversity/keanekaragaman hayati A. Bahan makanan Persoalan pangan bagi manusia sangatlah penting bahkan merupakan asasi,karena untuk melangsungkan kehidupan. Pentingnya permasalahan ini disebabkan karena banyaknya kasus manusia yang kelaparan. Akibatnya jutaan manusia meninggal karena kelaparan. Antara tahun 1847-1850 kira-kira satu setengah juta jiwa meninggal karena kelaparan,demikian juga yang terjadi di Cina,India dan sebagainya. Masalah bahan pangan berkaitan dengan: 1 . Kebutuhan obyektif pangan Kebutuhan obyektif pangan pada tingkat global merupakan fungsi dari kebutuhan bahan pokok,besaran jumlah pernduduk dunia,dan komposisinya. Semakin baik kondisi manusia sejak beberapa dasa warsa terakhir menyebabkan terjadinya pertumb...
Posting Komentar
Baca selengkapnya